Zihin, Duygular ve Enerji: İçsel Dengeyi Bulmanın Yolu

Her şeyin başı zihin. Dünyayı insanlar yönetiyor. İnsanları da zihinleri. Anatomik olarak da en üst noktada. Uzakları iyi görebilmek için olsa gerek, en yüksekte. Geçmişe takılıp kalmayalım diye de gözlerimizi önüne almış. İnsan vücudunun %2’si kadar olmasına rağmen, geriye kalan %98’i yönetiyor. Hatta ruhumuzun “kara kutusu” da içinde. Hayatımızda en önemli olan ama zihnimizde karşılığı olmayan ne söyleyebilirsiniz?

Enerjimiz…

Enerjimizi sağlıklı ve güçlü bir şekilde kullanabilmek için önce zihin yapımızın nasıl çalıştığını anlamamız gerekiyor. “Nasıl çalıştığını bilmediğiniz şeyi yönetemezsiniz, yönetemediğiniz şeye sahip olamazsınız, sahip olamadığınız şey size sahip olur.” “ Zihninizi iyi tanıyın çünkü ömrünüz onun içinde.”

Örneğin aşk bir zihin işlevidir. Aşk duygusu beynimizdeki korteks ve limbik merkezde oluşur. Beynimizin emriyle salgılanan kimyasallar kalbimizin etrafında hissedildiği için, sevgimizi kalbimizde sanıyoruz .
Cesaretin kaynağı da zihindir. Cesaret bir duygudur ve işlevi beyinden gelir.

Yaşlandıkça” hücrelerimizin sayısı azalıyor olsa da, “yaşadıkça” hücreler arasındaki bağlantılar artıyor. Bizi akıllı yapan 6 yaşındaki birinin beyninde 60 yaşındakinden daha çok nöron var olmasıdır. Ölen hücreler sadece %5 ve onların görevlerini diğerleri üstleniyor. Bunu sağlayan ise beynin nöro-plastisite özelliği.

Bazı şeyler belleğimize kendiliğinden kaydolur, bazı şeyleri ise biz bilinçli olarak kaydederiz. Beynimiz algılarken seçicidir. Algı filtreleriyle donanmıştır. Bu filtreler kendince ilginç, önemli ve yararlı şeyleri seçmeye çalışır. Herhangi bir anda duyularımızdan beyne milyarlarca veri akar. İlk filtre, duyu eşikleri ve duyu hafızasıdır. Duyularımızın algı eşiğinin dışında kalanlar algılanmaz. Yeterince güçlü ve sürekli olmayanlar duyu hafızasında elenir. Diğerleri kısa süreli hafızada analiz edilir.

Unutmak gerekliliktir. Bu bizi anlamsız ayrıntılardan arındırır. Unutmak duygularınızı, zihninizi ve enerjinizi akışa bırakır.

Biyolojik olarak, çocuk nöronları daha esnek ve bağlantı kurmaya daha yatkındır. Psikolojik olarak da dünya öğrenilmesi gereken ilginç bir yerdir.

Bilinç tutarlı bir beyindir.

Siz kaynak olduğunuzda;
Her şeye her zaman ve her yerde bilinciniz ile dokunursunuz.
Niyetiniz nedeni ile tüm alan elektriklenir.