Simay Ohara / Enerji Terapisti
Hayatımızda bazı dönemler vardır. Tam olarak ne olduğunu anlatamayız ama içimizde bir şeylerin değiştiğini hissederiz.
Bazı insanlar hayatımızdan çıkar. Bazı ilişkiler anlamını kaybeder. Yıllardır taşıdığımız düşünceler artık eskisi kadar bize ait hissettirmez. Bir zamanlar bizi mutlu eden şeyler aynı heyecanı vermez.
Ve içimizden sessiz bir ses yükselir:
“Artık başka bir şey istiyorum.”
Belki de bu cümle, sandığımız gibi bir sonun değil, yeni bir başlangıcın habercisidir.
Çünkü hayatımızda gerçekten yeni bir sayfa açabilmek için bazen önce eski sayfaları kapatmamız gerekir.
Her tekrar eden şey kader değildir
İnsan, farkında olmadan aynı döngünün içerisinde yıllarca yaşayabilir.
Aynı tür ilişkiler…
Aynı hayal kırıklıkları…
Aynı korkular…
Aynı ertelemeler…
Aynı vazgeçişler…
Ve her defasında kendimize söylediğimiz o tanıdık cümle:
“Bu kez farklı olacak.”
Sonra bir gün durup kendimize sormamız gerekir:
“Ben neden hep aynı yere dönüyorum?”
Geçmiş deneyimlerimiz, öğrendiğimiz davranışlar ve alışkanlıklarımız bugünkü seçimlerimizi etkileyebilir. İnsan zihni tanıdık olana yönelmeye oldukça yatkındır. Bu nedenle bazen bize iyi gelmeyen bir düzen bile yalnızca tanıdık olduğu için güvenli gelebilir.
Ben enerji terapisi çalışmalarımda bu tekrarları, kişinin kendisini fark etmesi gereken alanlar olarak ele alıyorum.
Buradaki amaç geçmişi silmek değil.
Amaç, geçmişin bugünümüzü ne kadar yönettiğini fark edebilmek.
Çünkü fark ettiğimiz şeyi değiştirme ihtimalimiz de artar.
Bazen enerji gitmez, biz bırakmayız
Hayatımızda bazı şeylerin bittiğini kabul etmek kolay değildir.
Bir ilişki bitmiştir ama biz onu zihnimizde hâlâ sürdürürüz.
Bir dönem sona ermiştir ama biz sürekli eski hâlimize dönmeye çalışırız.
Bizi yoran bir ortamdan uzaklaşmışızdır fakat orada yaşadığımız duyguları içimizde taşımaya devam ederiz.
Sonra kendimizi yorgun hissederiz.
“Enerjim düştü” deriz.
Oysa bazen enerji düşmemiştir.
Belki de enerjimizi artık bize ait olmayan bir yerde tutuyoruzdur.
İşte tam da burada bırakmak önem kazanır.
Bırakmak unutmak değildir.
Yaşananları inkâr etmek değildir.
Bırakmak, geçmişe teşekkür ederek bugünümüz üzerindeki etkisini azaltabilmektir.
Bazen kendimize şu cümleyi söylemek gerekir:
“Bu yaşandı. Beni değiştirdi. Bana bir şey öğretti. Ama artık hayatımın bugününü yönetmek zorunda değil.”
Bu cümle, insanın kendisine verebileceği en büyük özgü
