Kalçada başlayan ağrıyı hafife almayın!

Prof. Dr. Fatih Karaaslan, kalça avasküler nekrozu hakkında önemli bilgiler verdi. 1/12 Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Fatih Karaaslan, kalça avasküler nekrozu hakkında verdiği bilgilerde, ...

Sürekli oturanlar tehlike altında!

Halk arasında “ölü popo sendromu” olarak bilinen gluteal amnezi, uzun süre oturan kişilerde kalçada bulunan kasların zayıflayıp fonksiyonlarını unutmasına deniyor. Peki gluteal amneziyi ya...

Yaşlanma kalitenizi ölçmenin en kolay yolu bu test

Ne kadar iyi yaşlandığınız ölçmek için sadece 5 saniyeye ihtiyacınız olduğunu biliyor muydunuz? Tek yapmanız gereken ayağa kalkıp esnemek ve mümkün olduğunca hızlı yürümek için hazırlanmak. 1/13  ...

Nemli havalar bizi neden sinirli ve bitkin yapıyor?

Nemli havalarda kendinizi yorgun ve asabi hissediyor musunuz? Peki neden daha sıcak ama kuru havalarda değil de nemli havalarda kendinizi böyle hissettiğinizi hiç düşündünüz mü? Böyle havalarda kendin...

Grip mevsimi erken başladı!

Geçen yıl tedaviye karşı inatçı grip salgını yaşandı ve 2023-2024 grip sezonunda 45 binden fazla kişi grip komplikasyonlarından hayatını kaybetti. Bu yıl ise grip erken başladı ve grip aşısı geçen sez...

Mükemmeliyetçilik ve Erteleme Döngüsünü Kırmak

Günlük hayatınızda yapmanız gereken işler, projeler baş gösterdiğinde kafanızda birçok farklı senaryo yaratıyor, planlar oluşturuyor ve bu görevleri nasıl mükemmel bir şekilde tamamlayabileceğinizin y...

Sel felaketi heyelanı tetikledi: 13 iş yeri ve 13 konut tahliye edildi

Sel felaketi heyelanı tetikledi: 13 iş yeri ve 13 konut tahliye edildi! Kastamonu’nun Abana ilçesinde, 11 Ağustos 2021 tarihinde yaşanan sel felaketinin ardından heyelan tehlikesi bulunan dağın eteğin...

Yürek Sızlatan Olay!

Antalya’da yaşayan 4 çocuk annesi kadın, eşiyle tartıştıktan sonra evini terk edip gitti. Çocukların sağlık durumundan endişe eden komşuları durumu yetkililere bildirdi. İhbar sonrası eve gelen ...