Bazı insanlar hayatımıza sevgiyle girer gibi görünür, ancak zaman içinde ruhumuzda ağır bir yorgunluk bırakabilir. Bir ilişkinin içinde kendimizi sürekli sorguluyor, değersiz hissediyor veya huzursuz buluyorsak orada sadece bir anlaşmazlık değil, daha derin bir davranış modeli olabilir.
Sağlıksız ruh haliyle hareket eden bir insanın en belirgin özelliklerinden biri kontroldür. Sevgi adı altında başlayan aşırı kıskançlık, sürekli hesap sorma, özel alanı ihlal etme ve kişinin hayatını yönetmeye çalışma zamanla bir baskıya dönüşebilir. Çünkü gerçek sevgi sahip olmak değil, güvenmeyi bilmektir.
Bir diğer önemli işaret manipülasyondur. Bazı insanlar kendi hatalarıyla yüzleşmek yerine karşısındaki kişiyi suçlu hissettirmeyi seçer. “Sen beni böyle yaptın”, “Beni anlamıyorsun” gibi cümlelerle sorumluluğu sürekli karşı tarafa bırakabilirler. Böyle bir döngü içinde kişi zamanla kendi doğrularından bile şüphe etmeye başlayabilir.
Empati eksikliği de dikkat edilmesi gereken bir noktadır. Bir insanın seni sevmesi, mutlaka seni anlayabildiği anlamına gelmez. Duygularını küçümseyen, acını görmezden gelen veya her durumda kendini haklı çıkarmaya çalışan biriyle sağlıklı bir bağ kurmak zorlaşır.
Bazı ilişkilerde ise duygusal iniş çıkışlar görülür. Bir gün yoğun ilgi gösterip ertesi gün soğuk davranmak, kişiyi sürekli beklenti içinde bırakabilir. Bu durum sevgi gibi görünse de çoğu zaman belirsizlik ve duygusal yıpranma yaratır.
Sorumluluk almayan insanlar da ilişkilerde büyük yaralar açabilir. Hata yaptığında özür dilemek yerine bahane üreten, sürekli başkalarını suçlayan ve davranışlarını değiştirmeyen biri, zaman içinde karşısındaki kişinin enerjisini tüketir.
Öfke kontrolü olmayan, tehdit eden, küçümseyen veya korku yaratan davranışlar ise asla normalleştirilmemelidir. Bir insanın öfkesi, sevdiği kişiye zarar verme hakkı değildir.
Sağlıklı bir ilişki; korkuyla değil güvenle, baskıyla değil saygıyla, manipülasyonla değil açık iletişimle kurulur.
Bazen hayatımıza giren insanlar bize sevgiyi değil, sınırlarımızı öğretir. Çünkü gerçek sevgi insanı küçültmez; büyütür, güçlendirir ve kendisi gibi hissetmesini sağlar.
Unutulmaması gereken en önemli şey şudur: Bir insanı sevmek, onun bütün yaralarını taşımak zorunda olduğumuz anlamına gelmez. Herkes kendi iç dünyasından sorumludur.
Simay Ohara / Enerji terapisti
