#ZihinselSağlık
SAĞLIK

Beynimiz yaşlanıyor mu, yoksa biz mi onu yaşlandırıyoruz?

İnsan yaş aldıkça aynadaki değişimleri daha kolay fark ediyor. Saçlara düşen beyazlar, yüzde belirginleşen çizgiler ve bedenin eskisi kadar hızlı toparlanamaması… Peki ya beynimiz? Beynin yaşlanması yalnızca takvimdeki yaşımızla ilgili değil. Nasıl yaşadığımız, ne düşündüğümüz, nasıl beslendiğimiz ve zihnimizi ne...

Haberi Oku
SAĞLIK

Beynimiz Yaşlanıyor mu, Yoksa Biz mi Onu Yaşlandırıyoruz?

İnsan yaş aldıkça ilk olarak aynadaki değişimi fark ediyor. Saçlara düşen beyazlar, yüzde belirginleşen çizgiler, eskisi kadar hızlı toparlanamayan bir beden… Peki ya beynimiz? Beynimizin de tıpkı bedenimiz gibi yaşlandığını düşünüyoruz. Oysa mesele yalnızca yaş almak değil. Beynin nasıl yaşadığı,...

Devamını Oku
SAĞLIK

Beyin Hücrelerini Gençleştirmek ve Yaşlanmayı Önlemek

Uzun yıllar boyunca beynin doğumdan sonra yeni nöron üretemediği düşünülüyordu. Ancak günümüzde nörobilim, beynin yaşam boyu değişebilme ve kendini yeniden düzenleyebilme yeteneğine sahip olduğunu göstermektedir. Bu özellik nöroplastisite olarak adlandırılır. Beynin bazı bölgelerinde ise sınırlı da olsa yeni sinir hücrelerinin...

Devamını Oku
SAĞLIK

Beyin Hücrelerini Gençleştirmek ve Yaşlanmayı Önlemek

Uzun yıllar boyunca beynin doğumdan sonra yeni nöron üretemediği düşünülüyordu. Ancak günümüzde nörobilim, beynin yaşam boyu değişebilme ve kendini yeniden düzenleyebilme yeteneğine sahip olduğunu göstermektedir. Bu özellik nöroplastisite olarak adlandırılır. Beynin bazı bölgelerinde ise sınırlı da olsa yeni sinir hücrelerinin...

Haberi Oku
MAGAZİN

Uzak Şehir’in Fidan’ı İlkay Kaygu’dan Yoga Paylaşımı

Uzak Şehir dizisinde Fidan karakterini canlandıran İlkay Kaygu, son paylaşımıyla sosyal medyada dikkatleri üzerine çekti. Ünlü oyuncu, yoga yaptığı anları Instagram hesabından bizzat paylaşarak takipçileriyle buluşturdu. Spor ve sağlıklı yaşam konularına özel ilgi gösteren Kaygu, aynı zamanda eğitmenlik tecrübesiyle de...

Haberi Oku