Usta oyuncu Nebahat Çehre, yıllara meydan okuyan güzelliğini ve formunu nasıl koruduğunu anlattı. 82 yaşındaki sanatçının beslenme, dinlenme ve stresten uzak durmaya ilişkin açıklamaları dikkat çekti.
Türk televizyonlarının unutulmaz isimlerinden Nebahat Çehre, “Aşk-ı Memnu” dizisinde canlandırdığı Firdevs Yöreoğlu karakteri başta olmak üzere birçok başarılı projeyle hafızalara kazındı. “Muhteşem Yüzyıl”, “Kara Para Aşk” ve “Haziran Gecesi” gibi yapımlarda rol alan usta oyuncu, bu kez güzellik sırlarıyla gündeme geldi.
GÜZELLİĞİN SIRRI SAĞLIKLI BESLENMEDE
Genç ve sağlıklı görünümünü korumak için beslenmeye büyük önem verdiğini belirten Çehre, güzelliğin yalnızca dış görünüşten ibaret olmadığını vurguladı.
Usta oyuncu, “İlk önce beslenme gelir. Güzellik içten dışa doğru yansıyan bir şeydir. Gerçekten sağlıklıysanız iyi görünürsünüz” sözleriyle sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekti.
HER GÜN 15 DAKİKA GÜZELLİK UYKUSU
Günlük rutinlerini de paylaşan Nebahat Çehre, gün içerisinde kısa süreli dinlenmeye zaman ayırdığını söyledi. Ünlü oyuncu, “Gün içinde 15 dakika güzellik uykusuna yatarım” diyerek dinlenmenin yaşamındaki yerini anlattı.
STRESTEN VE GERGİNLİKTEN UZAK DURUYOR
Çehre’nin güzellik anlayışında ruhsal huzur da önemli bir yer tutuyor. Günlük hayatında stres ve çatışmalardan uzak durmaya çalıştığını belirten sanatçı, “Hayatımda stresten, gerginlikten ve çatışmalardan kaçınırım” ifadelerini kullandı.
82 yaşındaki Nebahat Çehre’nin sağlıklı beslenme, kısa süreli dinlenme ve huzurlu yaşam üzerine yaptığı açıklamalar, sosyal medyada da ilgi gördü.
